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Lunga Vita

Questo programma è appositamente concepito per chi desidera ritrovare energia e vitalità dedicandosi al miglioramento della condizione fisica per una lunga vita in totale efficienza.
3 notti a partire da € 1.701
7 notti a partire da € 3.150.

Attività di Fitness

La prevenzione dei disturbi funzionali viene messa in atto combinando diverse attività: specifiche tecniche di movimento guidato, una nutrizione adeguatamente integrata per riequilibrare lo stato di salute, massaggi, fisioterapia, osteopatia e altre terapie quotidiane individualmente selezionate per prevenire l'invecchiamento psico-fisico.

 

Il programma renderà migliore il tono muscolare e la consapevolezza corporea, riducendo o addirittura eliminando la maggior parte dei disturbi psico-motori e garantendo una ripresa di energia e benessere.

Il programma si sviluppa a partire da 3 notti

A titolo esemplificativo il programma settimanale include:

  • 6 giorni in pensione completa con dieta personalizzata, il settimo giorno è gratuito in pensione completa
  • visite mediche quotidiane per valutare i risultati raggiunti ed eventualmente modificare il programma
  • valutazione impedenziometrica
  • 6 passeggiate guidate in gruppo da 30’ con istruttore
  • 6 sedute di ginnastica funzionale a corpo libero e con attrezzi da 60’ con istruttore
  • 2 sedute di ginnastica funzionale in acqua da 60’ con istruttore
  • 1 scrub al corpo da 60’
  • 3 massaggi personalizzati da 60’
  • 2 sessioni di Fisioterapia da 45’
  • 2 sessioni di Osteopatia da 45’
  • 2 massaggi plantari da 30’
  • 1 massaggio localizzato alla schiena da 30’
  • 3 sedute di elettrostimolazione da 30’
  • 3 sedute a scelta tra idromassaggio terapeutico, idromassaggio NO GRAVITY, poltrona Shiatsu da 30’ circa